Trucos de Belleza

lunes, 26 de octubre de 2009

Axilas oscuras: recetas naturales

Una buena cantidad de mujeres descubre con el tiempo que sus axilas se están oscureciendo. Existen diversos factores que pueden provocar esta situación, como por ejemplo una predisposición genética, la acumulación de células muertas en la zona o el uso de determinados desodorantes, entre otras.

Distintos estudios han demostrado que cuando los padres cuentan con axilas oscuras, es muy probable que sus hijos repitan esta característica. Esto se provoca por una hiperpigmentación o manchas en la piel, que por ejemplo puede solucionarse empleando cremas similares a las que se utilizan para quitar las manchas del rostro.

Asimismo, el perfume y el alcohol que contienen algunos desodorantes pueden provocar la formación de manchas cuando la zona entra en contacto con la luz solar. Al mismo tiempo, algunas cremas de depilación poseen productos químicos que pueden llegar a facilitar la aparición de manchas en algunas personas.

Algunas recetas naturales para eliminar este problema son:
  • Limón y glicerina: se requieren 3 gotitas de glicerina, 3 gotitas de jugo de limón y 3 gotitas de aceite de almendra. Se deben mezclar todos los ingredientes y aplicar la preparación en la zona una vez al día, antes de bañarse. El resto de la mezcla que haya sobrado puede guardarse en el refrigerador para emplearlo el día siguiente.
  • Yogurt: con 2 cucharadas de yogurt natural, 2 cucharadas de glicerina natural y jugo de limón es posible desarrollar otra receta natural contra las axilas oscuras. También es necesario mezclar todos los ingredientes, y aplicar una vez al día antes del baño. Es muy importante limpiar el área con aceite de oliva, a través de pequeños trozos de algodón embebidos en el aceite, antes de aplicar la preparación.

lunes, 19 de octubre de 2009

Resucitar un rostro cansado en pocos minutos

Es muy probable que alguna vez hayamos recibido una llamada inesperada invitándonos a un evento luego de un extenso y agotador día de trabajo. ¿Cómo superar el momento y transformar un rostro cansado y poco iluminado en una expresión medianamente digna e interesante como para afrontar la eventualidad?.

La salida a este problema puede estar en distintos productos naturales como frutas y verduras, que pueden refrescar nuestro rostro en pocos minutos y brindarnos una excelente alternativa para mejorar nuestra imagen. Algunas de las posibilidades son:
  • Cortar en rebanadas un pepino fresco y colocar los trozos sobre el rostro durante cinco minutos. Mientras se dejan actuar a las rebanadas de pepinos, necesitamos estar relajados sobre el sillón o la cama. Transcurrido el tiempo indicado, es preciso lavarse la cara completamente. 
  • Los pétalos de tres rosas, colocados en una taza de agua fresca y batidos permiten obtener un jugo para colocar sobre el rostro, aplicándolo mediante trozos de algodón embebidos en la solución. Es necesario dejarlos reposar en el rostro de cinco a diez minutos, sobretodo en la zona de los ojos.
  • El yogurt también puede servir para refrescar su rostro. Es necesario tomar dos cucharadas, recostarse y aplicar el yogurt directamente sobre la piel del rostro, dejándolo actuar entre cinco y diez minutos. Cuando termina el período indicado, se debe enjuagar primero con agua caliente y luego con agua fría.
  • Los huevos también pueden ser importantes para salir del mal paso. Se puede aplicar una mascarilla realizada con la clara de dos huevos, que debe dejar puesta sobre el rostro durante 10 minutos. A continuación, es necesario lavarse la cara con agua templada. 

lunes, 12 de octubre de 2009

Cepillado en seco, contra la celulitis

La celulitis aqueja a muchas mujeres, y mantiene preocupada a otras para evitarla. Sus efectos contra la belleza femenina son importantes, por lo tanto cualquier crema, tratamiento, masaje o técnica que la ataque sin poner en riesgo la salud es más que bienvenida.

Es el caso del cepillado en seco, una de las técnicas que se aplica como masaje y que puede traer muy buenos resultados. Se debe emplear un cepillo en lo posible de cerdas naturales, aunque los de fibra artificial también pueden ser efectivos. Lo más importante es compatibilizar la sensibilidad de nuestra piel con el tipo de cerda.

Este punto es clave, ya que una mala elección del cepillo puede desembocar en lastimaduras en la piel, cuando justamente lo que se busca es todo lo contrario. En los spa suele aplicarse la técnica del cepillado en seco, habitualmente antes de aplicar cremas o de realizar masajes de reducción o relajación.

Entre los principales beneficios del cepillado en seco pueden mencionarse el activamiento de la circulación, la eliminación de células muertas y la limpieza de impurezas en la piel, tanto las segregadas por la propia piel como las que se adhieren en el día a día. 

Los especialistas aconsejan realizar el cepillado en seco antes del baño o antes de acostarse por las noches. De esta forma, nos aseguramos que la piel respire, por lo tanto todo masaje, tratamiento o técnica que se realice alcanzará una mayor eficacia y será más beneficioso para combatir la celulitis.

lunes, 5 de octubre de 2009

La importancia de una correcta postura corporal

Para lograr nuestra mejor imagen, de nada servirá contar con el vestuario ideal, lucir el peinado más favorable o mantener una silueta perfecta si esto no está acompañado del mantenimiento de una postura corporal adecuada en distintas situaciones. Aunque pocas mujeres lo tienen en cuenta, este punto es vital en la belleza femenina.

Es que la postura al caminar, por ejemplo, es vital para proyectar una imagen de juventud. Si caminamos con una postura altiva y derecha estaremos dando una impresión mucho más positiva que si lo hacemos de manera desgarbada o con una inclinación negativa.

Además, la postura correcta insume también un aspecto relacionado con la salud, porque facilita una adecuada respiración y evita dolores de espalda, cuello y hombros. De seguir una mala postura, ya sea al caminar o incluso al sentarse, estaremos desgastando los discos intervertebrales, algo que será negativo para nuestros músculos y articulaciones.

Para poder evitar estos inconvenientes, pueden efectuarse a diario diferentes ejercicios de estiramiento. Uno de ellos es la extensión total de la columna, ubicándonos de pie con las rodillas ligeramente flexionadas, cruzando las manos enfrente e inhalando, estirando las manos hacia arriba y elevando los hombros.

Posteriormente, se requiere exhalar mientras se llevan los hombros hacia abajo, para fijarlos con firmeza al cuerpo. Mientras se bajan lentamente los brazos, es necesario mantener los hombros relajados. Otra opción es la flexión lateral, que se realiza inclinando la cabeza lentamente hacia la derecha hasta tocar la oreja con el hombro. Posteriormente, se repite el ejercicio en la dirección contraria.

jueves, 1 de octubre de 2009

Medicamentos y belleza

Los medicamentos pueden ser perjudiciales para nuestra imagen, sobretodo en exceso y cuando nos automedicamos. La realidad es que gran parte de la población mundial consume medicamentos en exceso y se los suministra muchas veces en forma independiente, una costumbre que puede acarrear problemas de salud e inconvenientes estéticos.

Muchos medicamentos pueden tener efectos secundarios sobre el organismo y la belleza natural, aunque en ocasiones no estamos suficientemente informados sobre esto. Los ejemplos son muchos, pero algunos que podemos nombrar son:
  • Antihistamínicos: resecan el cabello y la piel, al igual que lo hacen con la congestión nasal. Para combatir este resecamiento, es bueno consumir diariamente una cucharadita de semillas de lino junto al yogur o hidratar el rostro con una mascarilla de aguacate y aceite de oliva, una preparación que también puede aplicarse para masajear cabellos resecos.
  • Antidepresivos: opacan la piel y el cabello, por lo tanto es aconsejable exfoliarse la piel dos o tres veces por semana y, posteriormente, aplicarse una mascarilla de arcilla. Otro inconveniente relacionado con los antidepresivos es que provocan que las uñas se partan con suma facilidad. Una solución es masajear las uñas con aceite de oliva en la zona de la base. Si las cosas llegan a mayores, como por ejemplo con síntomas de caída de cabello o psoriasis, debe concurrirse a un profesional para variar la medicamentación.
  • Antibióticos: pueden provocar una excesiva sequedad en la piel, siendo aconsejable aplicar mascarillas humectantes e hidratantes. También pueden provocar infecciones vaginales por levadura, para lo cual se aconseja consumir diariamente yogur con acidófilo. Al mismo tiempo, los antibióticos provocan una mayor sensibilidad en la piel frente al sol, lo que puede desembocar en la aparición de manchas oscuras. Por lo tanto, cuando se consumen antiobióticos es aconsejable utilizar un protector solar FPS 15.