Trucos de Belleza

jueves, 24 de septiembre de 2009

Dormir bien es sinónimo de belleza

Un buen descanso no significa solamente un mejor estado de salud. También repercute en nuestra belleza, y una prueba son esos días en los que el insomnio nos ha acechado: nos levantamos con la piel apagada, pálidos, y hasta con la aparición de nuevas ojeras en muchos casos. Es así que los trastornos cutáneos producidos por el mal sueño pueden ser más profundos de lo que la gente en su gran mayoría piensa.

Un punto clave para entender esto es que durante la noche la actividad metabólica de la piel se encuentra en su máximo desarrollo, porque es el momento en el que se reparan y restablecen las células. Diferentes estudios científicos permiten comprobar que durante el sueño la división celular, imprescindible para la regeneración de la piel, se incrementa entre un 200 y un 300%.

Cuando el sueño no se concreta en forma adecuada, la piel pierde la posibilidad de regenerarse correctamente. Si la glándula pituitaria no segrega hormonas de crecimiento en el momento indicado, la piel no podrá recuperarse diariamente como lo necesita. Atendiendo a esto, y a los complejos horarios de la vida actual, que en ocasiones no nos permiten dormir entre 7 y 9 horas como el cuerpo lo requiere, se han creado distintos productos cosméticos de aplicación nocturna para apuntalar el proceso natural de la piel.

Sin embargo, ningún producto cosmético podrá reemplazar el proceso vital del sueño. Si sufrimos de insomnio, habrá que tomar algunas consideraciones en cuenta para intentar superarlo. Algunas de las recomendaciones de los especialistas incluyen:
  • No consumir cafeína ni alcohol en la tarde.
  • Tomar un vaso de leche tibia antes de acostarse o ducharse con agua templada.
  • Realizar ejercicio físico para relajarnos, pero una buena cantidad de horas antes de acostarse, porque de lo contrario el insomnio aumentará por la gran energía acumulada.
  • Buscar relax en la habitación, con música suave y sin llevar al dormitorio los problemas del trabajo diario.

lunes, 14 de septiembre de 2009

Peinados con diferentes clases de flequillos

La vuelta a la década de 1980 también ha tenido su correlato en los flequillos. Es así que muchas mujeres se han animado a adoptarlos para remarcar ciertas características de su rostro y ganar en belleza, mientras que otras han obviado esta tendencia por desconocimiento o, sencillamente, por una lógica cuestión de gustos.

Pero si estás pensando en incorporar un flequillo, deberás conocer las diferentes opciones existentes para seleccionar aquella que se adapta mejor a tus necesidades. Por ejemplo, el flequillo tradicional es el recto y redondeado, y sin dudas es el más utilizado desde siempre.

Se lo conoce como corte romo y es la opción ideal para rostros alargados y estrechos. A pesar de esto, con algunas variaciones este flequillo puede funcionar a la perfección en diferentes clases de rostros. Otra de las alternativas es el flequillo redondeado, que se caracteriza por resaltar los pómulos y la nariz.

En este caso, el cabello queda más corto al centro y más largo en los alrededores de la cara. El flequillo lateral resulta perfecto cuando los rostros son redondeados, de acuerdo a los especialistas. Habitualmente se lo peina con mousse o gel y se aconseja utilizar un corte desflecado.

Por último, puede tenerse en cuenta las opciones del flequillo entrecortado y del flequillo ralo. En el primer caso, se trata de aquel que presenta diferentes largos de pelo, siendo ideal nuevamente para las caras redondas, resaltando pómulos, nariz y boca. El flequillo ralo (el más corto) se aconseja en los rostros en forma de corazón, que no sean redondeados ni cuadrados. Para las caras ovaladas no hay límites: cualquier tipo de flequillo puede ser el adecuado.

lunes, 7 de septiembre de 2009

Beneficios de las fresas

Además de ser una fruta deliciosa, la fresa cuenta con interesantes características para la salud humana, ya que posee un alto contenido de vitaminas y minerales. Pero no solamente es positiva para la salud, ya que además puede transformarse en una aplicación muy útil en belleza natural, pudiendo emplearse como ingrediente en mascarillas caseras, jabones y otros productos relacionados.

Al mismo tiempo, sus propiedades como alimento natural también permiten conservar la belleza corporal, al contener vitaminas y minerales indispensables para mejorar la estética del cabello y de la piel, sobretodo en el caso de ésta última cuando se encuentra afectada por el acné, las espinillas, los forúnculos y otras problemáticas cutáneas. En ese sentido, nos permite alimentarnos sanamente y, al mismo tiempo, mejorar nuestra estética corporal.

La fresa también puede ser muy útil en dietas de adelgazamiento, teniendo en cuenta su bajo contenido de azúcar y sus escasas calorías, ya que solamente proporciona menos de treinta kilocalorías cada 100 gramos. Por eso, es fantástica como fruta para la merienda o en jugos matinales, por ejemplo. Además, estaremos adelgazando y disfrutando de un exquisito alimento al mismo tiempo.

Una mascarillas de fresas aplicada semanalmente puede tener importantes efectos rejuvenecedores y tonificantes. Se requieren seis fresas grandes, una clara de huevo y una cucharada de agua de rosas. Hay que preparar un puré con las fresas e incorporar la clara batida a punto de nieve y el agua de rosas. Posteriormente, extender sobre el cutis inicialmente lavado, dejar reposar durante 20 minutos y, por último, enjuagar con abundante agua.

martes, 1 de septiembre de 2009

Fangoterapia: propiedades y usos

El fango es un recurso muy empleado por sus interesantes cualidades en cuanto a recuperación y rejuvenecimiento de la piel. Además, si se combina adecuadamente con otros productos naturales, como por ejemplo algas, se transforma en una alternativa mucho más potente. Es por eso que su uso junto a otros elementos vegetales es una de las tendencias más fuertes en la cosmetología actual.

¿Cuáles son sus principales propiedades y beneficios?. Podemos remarcar las siguientes:
  • Optimización del riego sanguíneo y linfático.
  • Fortalecimiento y potenciación de las terminales nerviosas.
  • Carácter tonificante del tejido conjuntivo.
  • Estimulante de la regeneración celular.
  • Limpieza total de la piel, absorbiendo restos de maquillaje y agentes extraños prácticamente microscópicos que se acumulan por debajo de la epidermis.
En el mercado es posible hallar diferentes opciones en productos pensados para realizar fangoterapia, pero también en nuestro propio hogar podemos preparar cremas y mascarillas muy eficaces y económicas. Es importante destacar que los resultados siempre se verán más rápido en las pieles grasas, ya que las pieles sensibles o secas sufrirán un período de adaptación, durante el cual se notará un cierto resecamiento.

De forma progresiva, este efecto irá desapareciendo y se comenzará a sentir una piel más sana y fuerte, debido a la acción de los oligoelementos que provee la fangoterapia mediante mascarillas de arcilla o herramientas similares. La frecuencia ideal para aplicar este tratamiento es cada quince días o una vez al mes, aunque se puede realizar también en casos o situaciones especiales, como cambios climáticos o problemáticas de estrés.