Cejas: tips para tenerlas mas lindas

Tener un diseño adecuado de las cejas no es tarea sencilla. Las cejas son el marco natural de tus ojos y otorgan carácter a tu rostro.

La forma de las cejas siempre hará que tus ojos se destaquen, que se vean más grandes o más chicos. Si se encuentran bien diseñadas, depiladas y maquilladas, los resultados en tu rostro serán magníficos.

¿Qué marca la tendencia? Se tiende a depilar respetando  el sentido natural del crecimiento de las cejas, y con el objetivo de limpiar las áreas del párpado.

Veamos a continuación algunos consejos para depilarte las cejas de acuerdo a la forma propia de tu rostro.

La pinza, un factor importante

Para diseñar las cejas se requiere técnica y mucha precisión. Para empezar, recuerda que no es conveniente depilar la  zona de las cejas con cera, porque se pierde la noción de las facciones del rostro.

Asimismo, debes tener en cuenta que un pelo mal sacado puede cambiarnos la expresión por completo, y también hay que recordar que en algunas zonas el pelo no vuelve a crecer.

El diseño de cejas siempre es  realizado por maquilladores profesionales y con pinza. Generalmente recomiendan para las mujeres que tienen cejas muy delgadas o cortas definirlas con productos que dan un acabado natural, como una sombra opaca aplicada con un pincel o una máscara de pestañas.

Los profesionales también aconsejan, para quienes tienen  los ojos muy juntos, limpiar unos milímetros el entrecejo. En cambio, si los ojos se encuentran separados se puede  recortar un poco más hacia el extremo final de la ceja.

Por otra parte, los maquilladores recomiendan no afinar demasiado las cejas y tampoco redondearlas   simétricamente, porque restan impacto a la mirada.

Siempre consulta a un especialista de la belleza sobre cómo debes depilarte las cejas y qué diseño se adapta a tu rostro y facciones.

Imagen: blogdemaquillaje.com

Alimentos para evitar en la dieta diaria

Existen gran variedad de alimentos que contribuyen al buen funcionamiento del organismo, pero hay otros que pueden llevar a reducir el correcto funcionamiento del cerebro si se consumen en exceso, en particular la memoria y la inteligencia. Estos son algunos de los ejemplos más comunes.

-El alcohol. A largo plazo, su consumo puede dañar el hígado. Pero también puede generar  lo que se conoce como niebla cerebral, que provoca  una sensación de confusión mental y afecta a la capacidad de pensar con claridad, así como a la memoria. Esta situación es  reversible, siempre y cuando se modere el consumo de  alcohol.

-El azúcar. Afecta la función cerebral. Consumir azúcar a largo plazo puede reducir la memoria y crear una gran cantidad de problemas neurológicos. Se recomienda reducir el consumo de productos precocidos, usar azúcar en exceso para endulzar infusiones, comer golosinas o tomar jugos y gaseosas endulzadas.

-La comida chatarra. Las papas fritas o  las hamburguesas, entre otros alimentos, puede cambiar algunos procesos químicos en el cerebro. El alimentarse con este tipo de comida afecta a la producción de dopamina, porque nunca tenemos sensación de estar satisfechos cuando comemos.

-La sal. Los alimentos salados afectan indudablemente a la presión arterial y al corazón. También pueden  dañar la función cognitiva y perjudicar la capacidad de pensar.

-Las grasas trans. Pueden perjudicar a tu cerebro porque afectan a la calidad de la respuesta y los reflejos.

-El edulcorante artificial. Pueden producir consecuencias más severas, ya que si se los utiliza durante un período prolongado de tiempo pueden causar daño cerebral e interferir con la capacidad cognitiva.

Todos estos alimentos ingeridos en pequeñas dosis diarias no resultan peligrosos, pero si su consumo se realiza en exceso los problemas comenzarán a aparecer. Siempre es necesario consultar al médico ante cualquier duda.

Imagen: esnoticia.co

Menopausia: ejercicios con yoga

Este estado que las mujeres transitan en su vida genera cambios en el sistema hormonal, ya que se modifica el sistema nervioso, generando molestias físicas y emocionales como sofocones, insomnio, aumento de peso, ansiedad y hasta angustia.

Para mejorar y aliviar todo tipo de molestias durante la menopausia, la práctica de yoga es un buen aliado, ya que contribuye a tener una buena respiración, mejora la postura junto con la movilización articular y produce relajación.

Veamos algunos ejercicios de yoga que podrás realizar desde tu casa, en aquellos momentos en los cuales el cuerpo necesita relajación para aliviar dolores.

Saludo ascendente

Con los pies en un ancho de cadera, inhala y eleva los brazos estirados por los costados del cuerpo con las palmas de las manos hacia abajo, justo  hasta la altura de los hombros. Luego rota las palmas de las manos hacia arriba y lleva los brazos por arriba de la cabeza, juntando las palmas de las manos. No te olvides de exhalar el aire y hacer descender los brazos. Repite este ejercicio 6 veces.

Postura de la montaña

Párate  con los pies juntos, los brazos sueltos a los costados del cuerpo, toma conciencia de tu cuerpo, respira y relaja los músculos. Afloja el rostro y deja pasar los pensamientos.

Posturas de la cobra

Extiéndete boca abajo en el suelo, con los codos flexionados.  Coloca  las palmas de las manos a la altura de los hombros, mantén las piernas juntas, inhala sin despegar las piernas del suelo, elevando con cuidado  el tronco de manera que el pecho y el abdomen queden en el aire. Estira muy bien los brazos y lleva la cabeza hacia atrás. Repite este ejercicio 3 veces.

Imagen: atraer.net

Planchita y secador: consejos para cuidar tu pelo

Para tener un pelo sano es necesario realizar todos los cuidados necesarios. Existen factores como la mala alimentación, el stress, la planchita, el rizador, el secador o el sol,  que influyen en el bienestar de tu pelo.

Particularmente con el uso de la planchita y el secador, es importante efectuar cuidados especiales, como por ejemplo aplicarse protectores contra el calor.

A continuación, te enseñamos algunos tips básicos para que tengas en cuenta a la hora de aplicar el calor sobre tu pelo.

Tips para agendar

o Antes de utilizar la plancha de pelo, procura que tu cabello se encuentre completamente seco. La temperatura de la planchita, rizador o secador puede alcanzar los 220 grados y provocar graves daños sobre el cabello mojado.

o Aplica siempre el protector de calor sobre el cabello mojado para una  máxima protección.

o Utiliza  productos que permitan proteger el cabello del calor. Si utilizas estos productos, también estarás  facilitando el peinado.

o Cada semana coloca en tu pelo una mascarilla para cabellos secos o castigados, para evitar que el calor pueda dañar tu cabello.

o Es importante evitar el uso de utensilios con revestimiento metálico, porque pueden agredir el cabello. La mejor opción es emplear electrodomésticos dotados con un revestimiento cerámico.

o Recuerda que el calor debilita la cutícula capilar, haciendo que tu cabello sea más vulnerable. El pelo que está muy expuesto a fuentes de calor es más sensible a los rayos UV. Evita el uso de peines y horquillas de metal.

Imagen: cositasfemeninas.com