Senos bellos y sanos

En ocasiones, las mujeres se olvidan de cuidar adecuadamente sus senos, siendo una parte tan importante de su estética y, sobretodo, teniendo un valor trascendente en su salud. La despreocupación por esta parte de la anatomía femenina lleva a que los senos se tornen flácidos antes de tiempo o que presenten una piel extremadamente reseca.

Es posible tener en cuenta algunas recomendaciones para proteger adecuadamente a los senos y lograr que los mismos se mantengan sanos y saludables a lo largo del tiempo. Por ejemplo, algo vital es evitar las constantes variaciones de peso, ya que la modificación en la forma de los senos atenta contra la fortaleza de los pectorales, los músculos sobre los que se apoyan.

Durante el embarazo, teniendo en cuenta que es natural el crecimiento de los senos en esta etapa, es preciso utilizar cremas lubricantes con elastina o productos que permitan mantener la suavidad y fortaleza de la piel. Algunos especialistas recomiendan aquellos realizados a base de placenta.

Cuando la mujer atraviesa el tránsito entre la madurez y la menopausia, se deben emplear cremas y lociones hidratantes para la piel del seno en forma diaria. La alimentación también es vital, debiendo consumir las dosis adecuadas de vitaminas, minerales, proteínas, grasas, carbohidratos y fibras. De existir un desequilibrio, esto podrá afectar la firmeza de los senos y la textura de la piel.

En el mismo sentido, es necesario evitar el abuso de algunos alimentos como chocolates, dulces o cremas, ya que los mismos son perjudiciales para la salud de los senos. De seguirse estas pautas desde la juventud, es muy probable que las mujeres puedan mantener óptimamente sus senos a lo largo del tiempo.

Cómo evitar la caída del cabello

Durante el verano debemos tener especial cuidado con nuestro cabello, ya que la mayor exposición al sol puede ser perjudicial. Justamente, uno de los principales problemas que pueden aparecer es la caída excesiva del pelo. El paso de los años y otros factores pueden determinar una mayor caída del cabello, pero es posible seguir algunos consejos para evitar este inconveniente.

La alopecia es el nombre científico de esta problemática, que puede afectarnos por distintas causas, como por ejemplo el envejecimiento, variaciones hormonales, enfermedades o traumatismos. Sin embargo, un leve incremento en la caída del cabello no quiere decir que suframos alopecia, por lo tanto es conveniente informarse adecuadamente y ser precavidos.

Por ejemplo, en algunos períodos del año podemos sufrir cambios en el cabello que incrementan la caída, pero no se trata de un dato para preocuparse en exceso. Por el contrario, si el problema persiste en el tiempo o se incrementa será imprescindible consultar con un especialista a la mayor brevedad posible.

Hay muchos mitos que rodean a la alopecia. Por ejemplo, lavar con frecuencia el cabello no provoca la caída del mismo, como mucha gente aún cree. El champú tampoco es condicionante, ya que ninguno de estos productos podrá propiciar o detener la caída del cabello, al igual que los tintes, espumas y otros productos similares. Por el contrario, el estrés sí puede provocar alopecia, por lo tanto debemos tratar de evitarlo, aunque a veces sea complicado con el ritmo de vida actual…

Piel y ozono: una buena combinación

Oxigenar la piel con ozono es uno de los tratamientos de limpieza cutánea más novedosos. Sabemos que diariamente nuestra piel se ensucia y comienza a acumular impurezas de todo tipos. Estas suciedades provocan puntos negros y granos en distintas partes de la piel, que se acumulan y la van dañando.

Para disfrutar de un rostro luminoso y diáfano se pueden aplicar diferentes tratamientos exfoliantes, aunque últimamente ha surgido con mucha fuerza la opción del ozono para la limpieza de la piel. Si hubiera que definir el ozono, puede decirse que se trata de la forma de oxígeno más pura.

Por consiguiente, el ozono es capaz de eliminar las impurezas y suciedades varias, además de regenerar la piel. Por otro lado, cuenta con propiedades antiinflamatorias y antioxidantes que incrementan sus potencialidades benéficas. El ozono provoca el surgimiento de radicales libres que impiden la hinchazón de la piel.

Estos radicales libres dejan de aparecer en la piel cuando la misma recibe agresiones del exterior, y por lo tanto pierde su luminosidad natural. Algunos centros de belleza ya cuentan con cabinas preparadas para tratamientos con ozono, luego de los cuales los resultados positivos comienzan a aparecer rápidamente.

La piel se torna más suave, tersa y con mayor luminosidad. Las lesiones cutáneas también son atacadas por el ozono, que las regenera completamente, dejando como nuevos a estos sectores de la piel. Además, el ozono favorece la circulación de la sangre en las zonas tratadas, entre otras tantas ventajas que lo han transformado en uno de los nuevos tratamientos más empleados.

Los beneficios del té en la belleza

El té es una bebida conocida y valorada por milenios, con un origen ancestral que se remonta a los primeros pueblos de Oriente. Desde el principio de su uso se ha sabido que reunía interesantes beneficios para la salud, aunque desde un tiempo a esta parte el té ha comenzado a emplearse también en el campo de la belleza natural.

En esta cuestión, que es la que nos ocupa, el té puede ser empleado en la belleza natural para alcanzar efectos beneficiosos en la piel, cabello, ojos y otras partes de nuestro cuerpo. Vamos a descubrir en este caso dos recetas de belleza natural que tienen como ingrediente primordial al té:

• Una de ellas es el té empleado para contrarrestar quemaduras solares. En este caso se deben emplear 2 cucharadas de té negro y ½ taza de agua. Se elabora el té negro con dos cucharadas de té en ½ taza de agua, dejando hervir la preparación durante 10 minutos. Luego de refrescar y dejar dos horas en la nevera, ya podrá aplicarse. Para ello, se empapa un trozo de tela de algodón con el té obtenido y luego se aplica en el área en cuestión. Con posterioridad a la aplicación, se deberá dejar descansar durante 15 minutos, hasta que se enfríe el área. El procedimiento puede realizarse hasta cuatro veces por día.
  
• La segunda receta es para los ojos fatigados o cansados. Se necesitan 2 cucharadas de manzanilla y ½ taza de agua. Se elabora un té de manzanilla o negro con dos cucharadas de manzanilla en ½ taza de agua. Debe dejarse hervir por cinco minutos, refrescar y aplicar refrigerador por 2 horas. Para su aplicación, el té debe colocarse empapando una bola de algodón, la cual luego se ubica sobre los párpados. Manteniendo esta bola de algodón durante 10 minutos sobre los párpados se lograrán excelentes resultados. Una variante similar es refrigerar dos bolsas de té de manzanilla y dejarlas actuar sobre cada párpado.