Bicarbonato de sodio: recetas caseras

Mayormente conocido por su aplicación médica, el bicarbonato de sodio puede ser también empleado con fines estéticos. Son reconocidas sus propiedades como remedio hogareño contra la acidez estomacal, por ejemplo. Sin embargo, existen distintas recetas caseras que marcan su empleo en el campo de la belleza.

Por ejemplo, una mascarilla para combatir barros y espinillas puede ayudar a eliminar estos dos inconvenientes y también a renovar la capa cutánea ácida. Justamente, una pizca de bicarbonato de sodio es el principal ingrediente de esta máscara natural, que también requiere para su preparación una pizca de sal y jugo de limón.

Para obtenerla se mezclan el bicarbonato y la sal, y posteriormente se agrega el jugo de limón necesario hasta conformar una pasta. Se debe aplicar por la noche, directamente sobre el barro o espinilla, empleando un trozo de algodón. Luego, enjuagar a la mañana siguiente.

Otra posibilidad para desarrollar recetas caseras con este compuesto es una loción para extraer el tono amarillento de las uñas. Se debe usar una cucharada de bicarbonato de sodio, dos limones y agua. En principio, se requiere colocar el bicarbonato de sodio en un recipiente plástico y exprimir los limones, para luego añadir el resultado al bicarbonato de sodio, agregar agua y mezclar.

A continuación, deben introducirse las uñas en el recipiente y dejarlas durante un minuto, para luego masajearlas con la preparación obtenida. El proceso debe repetirse dos a tres veces por semana, y al concluir es necesario lavar la zona. Como vemos, el bicarbonato de sodio también puede ser muy útil en términos de belleza…

Mesoterapia: una forma de tratar la celulitis

Como ya hemos tratado en anteriores artículos, la celulitis en uno de los inconvenientes estéticos más comunes en la mujer. La celulitis y la acumulación de grasa localizada son problemas que afectan en mayor medida al sexo femenino, ya que la mujer posee más células grasas o adipocitos que el hombre, una condición que favorece el desarrollo de estas patologías.

También hay otros factores que influyen, como por ejemplo los cambios hormonales, la herencia genética, el consumo de alcohol o tabaco, una vida sedentaria o llevar ropa extremadamente ajustada. Para combatir a la celulitis existen diferentes técnicas, una de ellas es la mesoterapia. Esta solución posee ventajas y desventajas, que aquí veremos brevemente.

La mesoterapia se realiza a través de la administración de sustancias compuestas por distintos extractos naturales. Se colocan a través de inyecciones intradérmicas en la zona en cuestión, con el propósito de disolver la grasa acumulada y reducir el volumen en ese sector del cuerpo.

El tratamiento suele contar con 12 sesiones, en las cuales se inyectan las sustancias de extractos naturales, que podrán variar en cada caso de acuerdo a las indicaciones del profesional a cargo. Al concluir las sesiones mencionadas se aplicarán otras a modo de mantenimiento, pero con menor periodicidad.

Entre las ventajas de la mesoterapia destaca que se trata de un proceso no agresivo, por lo tanto no insume incisiones ni cortes en la piel. Además, es corto e indoloro y permite activar la circulación sanguínea en la zona. Sin embargo, necesita ser combinado con otros tratamientos y requiere mucha constancia para lograr verdadera efectividad.

Otra apuesta por la belleza natural: los alimentos germinados

Se trata de alimentos altamente nutritivos y con carácter rejuvenecedor, ya que poseen semillas con mayor concentración de minerales y vitaminas. En el caso de los alimentos germinados, las vitaminas A, B y C son las que aparecen en mayor grado, lo que supone una gran ventaja para nuestra salud y, por consiguiente, para nuestra estética.

La característica básica de los alimentos germinados se produce debido a que las enzimas convierten el almidón en azúcar simple, algo que posibilita la síntesis de las vitaminas. Al mismo tiempo, esto alimentos son una excelente oportunidad para incorporar clorofila y enzimas.

En cuanto al porcentaje de estos elementos superan al presente en frutas y verduras. Vale destacar que la clorofila es muy eficaz contra la anemia y posee interesantes propiedades revitalizantes. Un punto muy importante para nuestra belleza corporal es que permiten prevenir la degeneración de los tejidos.

Como si esto fuera poco, los alimentos germinados tienen la propiedad de depurar al organismo, de regular el sistema endocrino y a todo el metabolismo en general. Pero los beneficios no acaban aquí, ya que además pueden optimizar el tono muscular y provocar un efecto rejuvenecedor.

Una ensalada con germinados variados puede incluir zanahorias, col rallada, apio, manzana roja, alfalfa germinada, zumo natural de frutas ácidas, germinados de judía mungo o soja verde, lentejas germinadas, alfalfa germinada, fenogreco germinado y
tahín, por ejemplo.

Quizás el germinado de alfalfa sea el alimento más consumido de este tipo. Puede hallarse en casi todas las comidas de tipo naturista. Posee fibras, minerales y cuenta con un sabor muy agradable.

Adelgazar con frutas y verduras

Existen diferentes frutas y verduras que poseen importantes condiciones si nuestro objetivo es adelgazar. Y lo que es digno de destacar es que lo estaremos haciendo con métodos naturales, consumiendo alimentos que nos nutrirán y brindarán toda su frescura.

Es sabido que la obesidad puede traer complejos problemas de salud, pero al mismo tiempo existen dietas que también pueden poner en peligro el equilibrio de nuestro organismo. Ante esto, las frutas constituyen una excelente alternativa natural, que permiten combatir la retención de líquidos y optimizan el proceso de quema de grasas. ¿Cuáles son esas frutas adelgazantes?.

La piña es una de las opciones más interesantes. Con esta fruta existe una dieta natural que consiste en consumir durante 15 días piña durante el desayuno. Al mismo tiempo, hay que cocer las cáscaras durante 30 minutos en un litro de agua y consumir el líquido resultante en cinco ocasiones durante el resto del día.

Otra fruta con interesantes condiciones adelgazantes es el pomelo. El mismo otorga vitaminas, minerales, enzimas y otros nutrientes de importancia. Se trata de un alimento digestivo, diurético y que activa las diferentes funciones hepáticas. Al consumirlo en ayunas permite desintoxicar el organismo, además de favorecer el adelgazamiento por su particularidad diurética.

Los rábanos son otra opción a tener en cuenta. Es que su pulpa cuenta con propiedades antisépticas naturales, capaces de desintoxicar hígado y riñones con gran eficacia. Al combinarlos con otras frutas o verduras pueden ser ideales para adelgazar. Una gran alternativa es tomar un licuado matinal que combine rábanos con apio y manzana, como así también preparar rábano licuado y mezclarlo con el jugo de un limón.