Combatir el acné con té verde con limón

Tanto el té verde como el limón son productos naturales que concentran diferentes beneficios para la piel, al presentar propiedades astringentes y antioxidantes. De esta forma, la integración de ambos productos puede resultar muy efectiva para combatir el acné a través de un método natural.

El té verde es una infusión que integra antioxidantes naturales que benefician la actividad celular, optimizando la salud cutánea y facilitando la regeneración de la piel. Asimismo, los taninos presentes en el té verde cumplen una función astringente, algo realmente muy beneficioso para las pieles que sufren de acné.

Por su parte, el limón aporta grandes cantidades de vitamina C, también de amplias propiedades antioxidantes. En el mismo sentido, favorece la regeneración de la piel y elimina de la misma la humedad acumulada en exceso. Al actuar en conjunto, el limón optimiza la absorción de las catequinas presentes en el té verde, siendo ideal de esta forma la combinación de ambos productos naturales para tratar el acné.

Distintos estudios científicos han concluido que un 70% de las personas que emplean té verde con limón contra el acné han obtenido resultados satisfactorios. Para preparar y aplicar este remedio natural se deben hervir 3 cucharadas de té verde seco en 1 litro de agua, para luego dejar descansar a lo largo de 15 minutos y sumar posteriormente el jugo de 1 limón.

A continuación se debe volcar la preparación en un recipiente de vidrio opaco, cerrándolo al enfriarse la mezcla y guardándolo en el refrigerador. Para utilizarlo se puede almacenar el producto en un rociador y aplicar sobre la zona con acné, o de lo contrario lavar en forma directa el área afectada. Lo mejor es aplicar a la mañana bien temprano y antes de acostarse por las noches.

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Una boca sana

Preservar una boca saludable y limpia, junto a una dentadura sin problemas, es uno de los puntos básicos para nuestra estética y nuestra salud. Para ello es imprescindible seguir distintas pautas y consejos diarios, como por ejemplo cepillarse los dientes luego de cada comida o rasparse la lengua, evitando de esta forma el surgimiento de las bacterias que conforman el sarro.

De no seguirse estas pautas de higiene, los problemas más frecuentes que aparecerán serán los siguientes:

• Caries: se trata de una grieta en el esmalte dental, por la cual se introducen las bacterias, generando su crecimiento.
• Gingivitis: es la conversión de la placa en sarro, introduciéndose entre el diente y la encía, logrando su inflamación y debilitamiento. Cuando no se recibe tratamiento, puede desembocar en inconvenientes más complejos.
• Halitosis: es el llamado mal aliento, que en la mayoría de los casos se origina por un cepillado incorrecto.

Para combatir todos estos problemas y poder mantener una boca sana, se deben seguir las siguientes pautas:

• Cepillarse los dientes tres veces al día, luego de cada comida.
• Emplear un limpiador de lengua para eliminar las bacterias que se depositan en esa zona, como mínimo una vez por día.
• Limpiar entre los dientes con hilo o seda dental o con cepillo interdental, como mínimo dos veces por semana.
• Utilizar un colutorio para el enjuague bucal, eliminando gérmenes y fortaleciendo las encías.

Para que estas pautas sean efectivas, la limpieza bucal debe efectuarse con la constancia necesaria y con las herramientas apropiadas. Solamente algunos minutos al día de dedicación permitirán asegurar una dentadura sana y bella.

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Cicatrices: recomendaciones y remedios caseros

Las cicatrices son las marcas que quedan en la piel luego de heridas, quemaduras, efectos del acné o alguna enfermedad cutánea. Sin dudas, pueden ser muy negativas para la imagen personal y pueden provocar problemas de autoestima en muchas personas, afectando las relaciones sociales.

Algunas recomendaciones para disminuir el impacto de las cicatrices son:

• Evitar la exposición directa al sol en las cicatrices de reciente aparición, ya que podrían oscurecerse o fijarse por más tiempo. 
• Curar las heridas en forma definitiva y a la brevedad, porque las posibilidades de evitar una cicatriz se multiplican mientras más rápido se produzca la cura de la zona afectada. 
• No extraer las costras de la piel, porque pueden dejar cicatrices al descubierto. 

Por otra parte, algunos remedios populares y caseros contra las cicatrices son:

• La aplicación de sustancias naturales como miel, pulpa de aloe vera o zábila, aceite de ricino o manteca de coco puede ser beneficiosa, haciéndose en forma directa sobre el área en cuestión. La aplicación debe efectuarse diariamente. 
• Otra receta incluye la combinación de un limón, dos cucharadas de leche y pulpa de aloe vera. Se debe preparar exprimiendo el zumo del limón, para luego mezclarlo con la leche. Posteriormente se aplica esa mezcla en la zona, dejando secar. Al terminar, se aplica la pulpa del aloe vera y se cubre el área con una gasa. Se debe dejar actuar por una noche entera, para luego por la mañana siguiente hidratar el sector colocando crema solar. 
• Una tercera opción es la preparación de una pasta con conchas marinas grandes pulverizadas y agua, que se debe colocar en forma diaria sobre las cicatrices. 

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El implante de labios, otra alternativa estética

Se trata de introducir un material que pueda ser compatible con determinados espacios de los labios. Implantando estos agregados se logra incrementar la sensualidad de los mismos, ya que los labios más carnosos o de mayor grosor resultan más atractivos en este punto. El implante de labios es una técnica que tiene en cuenta igualmente las necesidades de cada paciente.

Este tipo de implante se puede efectuar en el área interna de los labios, con el propósito de otorgar mayor proyección; en el centro de los mismos para incrementar el volumen en forma global o con el objetivo de atenuar los surcos que se evidencian al sonreír y que se advierten entre la comisura labial y las alas nasales.

Los materiales que se utilizan en el relleno son múltiples, incluyendo elementos como la dermis y la grasa, que son los más indicados pero que precisan de una cirugía adicional para ser obtenidos. Su principal ventaja es que aportan resultados de mayor estabilidad. Como contrapartida, el colágeno humano o bovino es una alternativa menos estable.

Previamente a la aplicación es posible efectuar una prueba que permite estimar el efecto que se provocará con el implante, a través de la colocación de una banda de algodón a ubicarse entre el labio y la arcada dental, o también inyectando una solución de suero fisiológico con idéntico propósito. Habitualmente los tratamientos no son definitivos, y se necesiten varias aplicaciones con una periodicidad trimestral o semestral.

Las sesiones suelen durar entre 15 y 30 minutos, aconsejándose la aplicación inmediata de masajes y frío en forma localizada, con el objetivo de evitar el edema. También es necesario evitar la masticación y gesticulación de manera exagerada.

Sin embargo, suele apreciarse algún tipo de hinchazón por alrededor de 3 días, junto a la reacción al material por algunos días más. Por lo tanto, los resultados del implante pueden valorarse con cierta exactitud dentro de las próximas dos o tres semanas.

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La frutoterapia

Se trata de una técnica terapéutica que hace uso de sustancias curativas aportadas por las frutas, como proteínas, vitaminas, sales minerales, oligoelementos y otras. El propósito es colaborar con el organismo para que pueda sobrellevar los desgastes de energía cotidianos o recuperar su salud frente a un inconveniente concreto.

La técnica tiene su historia, ya que en la antigua Grecia Hipócrates utilizaba el jugo de la granada para afrontar distintas enfermedades, llegando incluso a sentenciar que el alimento debería ser el “único medicamento”. Ovidio, en tanto, aconsejaba el consumo de la manzana frente al “cansancio amoroso” y la “debilidad del verano”.

Lo cierto es que las frutas concentran muchos beneficios, porque fortalecen las defensas corporales, desintoxican el organismo, optimizan las funciones del hígado y los riñones, permiten la eliminación del ácido úrico y favorecen el tránsito intestinal a través de su riqueza en fibras. Otro punto importantísimo es que pueden consumirse crudas, algo que permite aprovechar al máximo todas las vitaminas, minerales, oligoelementos y nutrientes que concentran.

En tanto, el jugo que se extrae de las frutas facilita que el organismo asimile más rápidamente los nutrientes, algo que por ejemplo en verano es vital, ya que nos permite afrontar la pérdida de líquidos asociada a la sudoración. Vale destacar que es preferible el consumo de zumos naturales sobre los envasados, porque éstos últimos pueden incluir algún tipo de colorantes o sustancias químicas. En cuanto a las frutas naturales, siempre es preferible seleccionar aquellas que cuenten con colores intensos, texturas firmes y aromas agradables.

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El resveratrol: salud y belleza

El resveratrol es una proteína enzimática natural, hallada en 1940. Se puede encontrar en determinados frutos como la mora, la nuez, la almendra y el cacahuete, pero es en la piel de la uva donde es posible hallar su mayor concentración. Asimismo, el vino tino, elaborado a partir de la trituración de las semillas, pulpa y piel de la uva, también posee resveratrol.

Es por eso que existe un tratamiento de belleza natural denominado vinoterapia. El resveratrol posee un elevado poder antioxidante, que supera al de la vitamina E. En consecuencia, en cuestión de salud resulta muy importante contra los radicales libres, que generan enfermedades como el cáncer. También permite mejorar la circulación de la sangre, entre otros beneficios para nuestra salud.

Al mismo tiempo, el resveratrol tiene el poder de armonizar los niveles de pH del cuero cabelludo, siendo eficaz en consecuencia contra los daños de los agresores ambientales y mejorando la imagen del cabello. Por otro lado, estimula la regeneración celular al nutrir a las células nuevas que se están formando en las raíces, manteniendo fuertes a los folículos. Esto quiere decir que resulta efectivo contra la caída del cabello.

Asimismo, el resveratrol tiene la función de retardar la aparición de las canas provocadas por los estados de estrés. Para la piel, el resveratrol y la coenzima Q10 se consideran actualmente como las dos sustancias más efectivas en cuanto al efecto anti-edad. De esta forma, hay que tener en cuenta que el resveratrol posee especiales efectos antienvejecimiento y propiedades antiinflamatorias en la piel.

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Frutas, verduras y alimentos naturales: un camino a la belleza

Las frutas, verduras y otros alimentos naturales tienen múltiples propiedades que mejoran nuestra salud y nuestra belleza. Vamos a ver aquí algunos ejemplos:

• Manzana: se trata de un antioxidante que permite evitar manchas en la piel. Al mezclar la pulpa con kiwi y toronja se obtiene una mascarilla perfecta para estimular la renovación celular de la piel, que se verá hidratada y firme. Asimismo, funciona como limpiador de dientes, combate las bacterias del mal aliento y es depurativa. 
• Toronja: la vitamina C que contiene y sus propiedades antioxidantes le brindan luminosidad a la piel. Además, funciona como astringente para pieles grasas, cierra los poros y es eficaz contra el acné. Al estimular la circulación sanguínea, es un excelente desintoxicante cutáneo.
• Aguacate: gracias a la grasa y vitaminas que contiene es un perfecto hidratante, siendo ideal para pieles secas. 
• Yogurt: contiene proteínas, aminoácidos, minerales y vitaminas, por lo tanto puede funcionar a la perfección como una mascarilla nutritiva. Es necesario aplicarlo sobre la piel y dejarlo actuar durante 10 minutos, logrando un cutis terso. Por otro lado, si se lo aplica helado con un algodón puede disminuir el ardor de la piel expuesta por mucho tiempo al sol.
• Miel: es una sustancia regeneradora, por lo tanto funciona muy bien para acabar con las ojeras. Para ello, diluye una cucharada de miel en medio vaso de agua tibia y aplica el resultado con un algodón empapado sobre los ojos, dejando reposar por diez minutos. Posteriormente, enjuaga con agua fría. 
• Leche: permite obtener un efecto antiedad en la piel, debido a su riqueza en proteínas y minerales. El resultado es un cutis firme y luminoso. 

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