Puntas abiertas y florecidas en el cabello

Cuando el cabello se encuentra maltratado o reseco nos encontraremos generalmente con puntas abiertas o florecidas. Habitualmente esto se debe a la permanente exposición a sustancias químicas, ya que el cabello es sometido a tintes, diferentes champús y otros productos, como así también a un empleo excesivo de secadores o artefactos para el planchado. También es vital la agresión que sufre el pelo en los baños en piscinas.

Debes tener en cuenta que el cabello está integrado por tres capas: una externa denominada cutícula, una posicionada en el medio que lleva el nombre de corteza y una interna que se llama médula. La primera funciona como una escama, la segunda es la que determina la tonalidad del cabello y la tercera recoge la nutrición que necesita el pelo.

Los factores negativos que mencionamos previamente genera la separación de las tres capas indicadas, provocando la apertura o florecimiento de las puntas. Una vez que las mismas son una realidad no queda otra alternativa que cortar el cabello, pero sin embargo es posible prevenir este cuadro. ¿De qué forma? Es preciso mejorar la hidratación del cabello.

Para humectar e hidratar el cabello podemos por ejemplo preparar una mascarilla casera y natural. Necesitarás una cucharada de melaza, tres cucharadas de aceite de almendra dulce y una yema de huevo. En principio tendrás que batir la melaza con la yema de huevo hasta obtener una consistencia pastosa. A continuación, incorpora el aceite y remueve.

Para lograr la efectividad deseada deberás aplicar la preparación luego del champú, sobretodo sobre las puntas del cabello. Posteriormente coloca una toalla para cubrir tu cabeza y deja que la mezcla actúe a lo largo de 20 minutos. Para finalizar, limpia el cabello con abundante agua.

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Utiliza aceite de oliva y crea un removedor de maquillaje casero

Los removedores de maquillaje son un elemento imprescindible para tu belleza cotidiana. Pero además de las alternativas tradicionales que puedes hallar en el mercado también es posible crear opciones hogareñas. El aceite de oliva, por ejemplo, es un producto natural que puede servirte especialmente para desarrollar un removedor de maquillaje casero.

Si lo combinas con otros elementos naturales podrás aprovechar todas sus ventajas para la piel, pero debes tener en cuenta que se puede usar con todos los tipos de piel con excepción de las grasas. Tiene un beneficio importante: te olvidarás por completo del ardor en los ojos.

El aceite de oliva es un fantástico exfoliante natural y nutre la piel, pero si además lo combinas con manzanilla no solamente dispondrás de un removedor diario de maquillaje sino también de un producto efectivo para combatir bolsas y ojeras. ¿Qué necesitas?

Debes contar solamente con una infusión de manzanilla y con un envase de aceite de oliva extra virgen. Luego de dejar que la infusión se enfríe, toma un trozo de algodón y empápalo con manzanilla, agregando posteriormente algunas gotas del aceite de oliva. Con esto ya tienes tu removedor casero.

Tienes que aplicarlo a partir de la frente, siguiendo hacia la zona de los ojos, pómulos y cuello y siempre mediante movimientos en círculo. Al terminar, enjuaga con agua tibia. No solamente obtendrás una limpieza total del maquillaje, sino que al mismo tiempo estarás revitalizando y nutriendo tu piel cada día.

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Cómo impactan los medicamentos sobre tu salud y tu belleza

En una sociedad en la cual la mayoría de las personas consume medicamentos a diario, ya sea por indicación médica o por su propia cuenta (sería tema aparte discutir esta cuestión) debemos estar alertas sobre los efectos secundarios que provocan estos fármacos, tanto en nuestra salud como en la apariencia física.

En una primera aproximación general podemos decir por ejemplo que los antibióticos pueden provocar infecciones por levadura o manchas oscuras en la piel, los antidepresivos tienen como efecto no deseado la presencia de una piel más opaca y los antihistamínicos llegan a resecar el cabello.

Otros puntos a tener en cuenta:

• En el caso de los expectorantes, jarabes, medicamentos para la tos y concretamente los antihistamínicos es importante que consumas semillas de lino, hidrates tu rostro con una mascarilla natural o apliques masajes en el cabello, para evitar que la piel y el pelo se resequen.
• Con respecto a los antidepresivos se aconseja la exfoliación de la piel dos o tres veces por semana, y posteriormente realizar una mascarilla de arcilla. Así evitarás que con el tiempo tu piel se vuelva cada vez más opaca.
• Sobre los antibióticos es imprescindible que tengas en cuenta lo siguiente: consume yogur con acidófilo para evitar infecciones por levadura, aplica una mascarilla humectante para que la piel no se reseque y utiliza un protector solar FPS 15 para evitar las manchas oscuras o la hiperpigmentación.

¿Te sientes identificada con alguno de estos casos? Son solamente los ejemplos más generales, porque el consumo de otros medicamentos también puede provocar diversas consecuencias. Lo importante es que estés alerta para tomar las medidas necesarias y contrarrestar los efectos indeseados.

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Alimentos germinados: salud y juventud para siempre

Los productos germinados, como pueden ser la alfalfa o las lentejas germinadas, entre muchas otras opciones, son alimentos con gran poder para ganar salud y vernos más jóvenes. ¿Por qué? Porque se trata de preparaciones con un amplio potencial nutritivo y capacidad rejuvenecedora, que concentran todos los beneficios existentes en las semillas.

Sucede que las semillas se modifican internamente al germinar, incrementando los minerales y las vitaminas que aportan. Concretamente poseen una elevada concentración de vitaminas A, B y C, que se ve incentivada por la actividad enzimática desarrollada en el proceso de germinación.

Además del aporte vitamínico, los alimentos germinados brindan una interesante dosis de clorofila, por encima de la cantidad incluida en verduras y frutas. Precisamente la clorofila presenta interesantes propiedades revitalizantes y es eficaz contra la anemia. Por si esto fuera poco, es excelente para la prevención de la degeneración de tejidos, una de las manifestaciones más evidentes de los procesos de envejecimiento.

Las ventajas de los alimentos germinados también incluyen:

•La depuración de tu organismo.
•La regulación y dinamización del metabolismo y del sistema endocrino.
•Incremento de la tonicidad muscular.
•Gran efecto rejuvenecedor.

¿Cómo puedes aplicarlos en tu dieta? Los productos germinados son un inmejorable complemento para sumar en ensaladas, tartas o como guarniciones de otras comidas. Además de las mencionadas al comienzo del artículo, otras variedades interesantes son los germinados de fenogreco o soja verde. Puedes aprovecharlos especialmente en el invierno, momento en el cual no es tan fácil encontrar hortalizas o verduras, por ejemplo.

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Belleza natural y salud aprovechando los beneficios del geranio

Las mascarillas con geranio pueden ser una excelente oportunidad para optimizar tu belleza en forma natural, en tanto que esta variedad vegetal también incluye importantes propiedades para nuestra salud. Presenta un agradable y fresco aroma, mientras que las flores, tallos y hojas ofrecen beneficios para el equilibrio emocional y para sentirnos mejor.

Al inhalar el aroma de los geranios podemos disminuir aspectos psicológicos y físicos negativos como la ansiedad, el estrés o la fatiga. Al mismo tiempo, el aceite de geranio puede ser realmente muy eficaz como estimulante y para reducir de manera considerable los procesos de retención de agua en las extremidades, originados por deficiencias en la circulación sanguínea.

Las ventajas del geranio no terminan aquí. También armoniza y equilibra la generación de sebo, y es un excelente complemento para los masajes contra la celulitis o las cremas faciales, siendo aconsejable para todo tipo de pieles pero especialmente pero aquellas que han sido dañadas por diversas cuestiones.

Una excelente opción es una mascarilla de geranio, lavanda y rosas, con excelentes propiedades para la limpieza de toda clase de pieles. Se requiere media taza de arcilla verde molida, un tercio de taza de harina de avena, una cucharada de flores de lavanda presentada en polvo, una cucharada de pétalos de rosa, cinco gotas de aceite esencial de lavanda y dos gotas de aceite esencial de geranio.

Debes incluir todos los ingredientes en una bolsa plástica, con excepción de los aceites esenciales, cerrar y mezclar. Luego incorpora los aceites y realiza el mismo proceso, cerrando y mezclando. Puedes almacenar la preparación en un recipiente o guardarla en la misma bolsa. Déjala en un sitio seco y fresco, aplicándola en un máximo de seis meses.

Úsala mezclando con un poco de leche o crema hasta formar una pasta, colocando sobre el rostro, la garganta y el extremo superior del pecho. Masajea en forma circular y deja secar por veinte minutos hasta retirar.

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Productos naturales contra el acné: agua de arroz

Los caminos para contrarrestar el acné no solamente incluyen a las cremas que habitualmente podemos encontrar en el mercado tradicional. También es posible hacer uso de alternativas naturales, que podemos aprovechar mediante sencillas y económicas recetas hogareñas.

Una de las opciones más efectivas es el agua de arroz. Un punto vital es que funciona con todo tipo de pieles y presenta gran eficacia para eliminar esos molestos granos de tu cara. ¿Te animas a probar sus beneficios? A continuación, todo lo necesario para realizar este tratamiento natural:

• En primer término, asegúrate de disponer de los siguientes elementos: medio vaso de arroz y medio litro de agua mineral. Solamente con eso ya estarás en condiciones de preparar el agua de arroz.
• Primero limpia el arroz, colocándolo en un cuenco lleno de agua y retirando cualquier impureza que puedas apreciar.
• Posteriormente, ubica el agua mineral en un recipiente y suma el arroz ya limpio, dejando reposar la preparación toda la noche para que el agua adquiera las propiedades presentes en el arroz.
• Luego filtra y preserva solamente el agua, eliminando el arroz.
• Utiliza tu gel habitual, pero para retirarlo no emplees el agua corriente sino el agua de arroz que has preparado en los pasos anteriores.
• Para finalizar, extrae el líquido de tu cara y colócate una crema nutritiva o hidratante.
• Repite el tratamiento diariamente. Guarda el agua de arroz en la nevera, allí se conservará correctamente.

Con este tratamiento natural podrás beneficiarte con las propiedades del agua de arroz como tonificante, potenciando la limpieza y cierre de los poros. Por si esto fuera poco, con esta sencilla preparación también lograrás eliminar las irritaciones cutáneas y mantener tu piel siempre joven.

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Protege tu piel y tu organismo con antisépticos 100% naturales

La piel es el órgano más extenso de nuestro cuerpo, y se encuentra expuesto a todo tipo de agentes contaminantes, bacterias, hongos y virus. Como estos microorganismos y potenciales amenazas proliferan por todas partes, una leve lastimadura en la piel puede significar el ingreso de estos agentes nocivos al cuerpo, desembocando en reacciones negativas para nuestra estética y nuestra salud.

¿Qué hacer ante ello? Es posible aprovechar los efectos benéficos de diferentes antisépticos de origen natural, que nos protegerán sin necesidad de incorporar químicos en nuestro organismo. Algunos ejemplos son:

• Miel: la presencia de vitaminas, sales minerales e hierro transforman a la miel en un potente antiséptico, reconstituyente y antiinflamatorio. Se puede aplicar de forma directa o con un apósito al momento de surgir una erupción en la piel, como en el caso de granos o forúnculos.
• Ajo: es otro poderoso antiséptico, tanto al aplicarse externamente como al consumirlo. La colocación de un diente de ajo sobre los hongos de los pies, por ejemplo, acelera su desaparición.
• Tomillo: además de su uso en el tratamiento de infecciones internas, el tomillo puede utilizarse para sanar heridas en la piel. Debes hervir dos cucharadas en una taza repleta de agua a lo largo de un período de cinco minutos. Luego de dejar refrescar la preparación, tienes que aplicarla a través de un trozo de algodón en las áreas que han sido afectadas.
• Equinácea: múltiples propiedades antisépticas se concentran en la raíz de esta especie vegetal. Registra excelentes condiciones para el tratamiento de lesiones e infecciones cutáneas. Debes efectuar una infusión con extracto de raíz y aplicar mediante una gasa humedecida sobre el sector con problemas.

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La fangoterapia y sus ventajas

¿Sabías que el fango o arcilla es una de las alternativas naturales más efectivas para recuperar y rejuvenecer tu piel? Actualmente se la combina con algas u otros elementos de origen vegetal, con el propósito de potenciar su impacto benéfico. La fangoterapia es un conjunto de técnicas cosmetológicas que viabilizan los beneficios de este producto natural sobre la piel.

Algunas de las propiedades más importantes del fango son las siguientes:

• Dinamiza la circulación sanguínea en las áreas tratadas.
• Potencia las terminales nerviosas implicadas.
• Logra una mayor tonificación del tejido conjuntivo.
• Crea mejores condiciones para la regeneración celular, algo vital en cuanto a la recuperación de la piel.
• Elimina restos de maquillaje y otros residuos acumulados a lo largo del tiempo bajo la epidermis.

Actualmente es posible hallar una gran cantidad de productos desarrollados con fango o arcilla en el mercado, pero también podemos crear mascarillas y cremas en el hogar de una forma mucho más económica, y sin ningún tipo de agregado artificial o comercial. Será asimismo una tarea divertida y nos aportará una gratificación extra obtener resultados positivos en la piel con un producto confeccionado en forma casera.

Vale tener en cuenta que las mascarillas de arcilla ofrecen resultados más rápidos en las pieles más grasas, debido a su mayor capacidad de absorción. Por el contrario, al aplicarse en pieles secas pueden generar cierta tirantez en un primer momento, pero con el paso del tiempo estos efectos desaparecen.

Se aconseja la aplicación de estas mascarillas de barro cada quince o treinta días, una frecuencia que podrá verse alterada si se necesita mejorar la imagen de la piel debido a una fiesta, evento u ocasión especial. Si sufres de acné o tu piel es excesivamente grasa puedes aplicar las mascarillas cada siete días a lo largo de dos meses, desarrollando un tratamiento con fines preventivos o curativos.

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Propiedades de las sales de Epsom en medicina y belleza natural

Si te interesan las alternativas para mejorar tu estética y optimizar tu calidad de vida de manera natural, no puede dejar de conocer las principales propiedades de la sal de Epsom o sulfato de magnesio. No se trata de ninguna novedad, ya que este producto se emplea desde hace muchísimos años en el campo de la medicina naturista, como así también en la estética orientada a disminuir o directamente eliminar el uso de compuestos sintéticos.

Por un lado posee múltiples aplicaciones curativas, teniendo en cuenta por ejemplo que reduce el dolor. Al mismo tiempo, disminuye la concentración excesiva de ácido láctico en los grupos musculares que han sido expuestos a una ejercitación intensa. De esta manera, las sales de Epsom son ideales en los tratamientos orientados a aliviar los músculos afectados por la constante actividad, como en el caso de los baños utilizados con ese fin.

No podemos dejar de lado además su potencial en la revitalización de los pies cansados y con dolor. Por otra parte, ya en el terreno de la belleza natural, concentra excelentes propiedades para la exfoliación y es ampliamente utilizada en baños refrescantes y relajantes. Vamos a un ejemplo práctico, un baño refrescante para pies con sales de Epsom.

Para desarrollarlo necesitarás media taza de sal de Epsom, alrededor de 10 gotas de aceite esencial de menta, mandarina, romero o eucaliptos y dos o tres tazas de canicas. Debes preparar la bañera con agua fría (o tibia, en caso de no soportarla) para cubrirte hasta los tobillos e incorporar el aceite esencial y la sal de Epsom.

Luego mezcla con los pies y coloca las canicas, cubriendo el fondo de la bañera. Deja los pies bajo el agua por alrededor de veinte minutos, hamacándolos sobre la superficie de canicas. Posteriormente seca tus pies y completa el tratamiento aplicando una loción para relajar combinada con gotas de aceite esencial.

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Accesorios básicos para tus tratamientos de belleza

Cada día emprendes la tarea de verte atractiva frente al espejo y buscas sentirte a gusto con la imagen que te devuelve. En ese marco, existe un grupo de accesorios, complementos y elementos que no pueden faltar en tu kit de belleza, para poder llevar adelante con solvencia cada uno de los tratamientos que tu rostro, tu piel y tu pelo requieren.

A la hora del maquillaje, por ejemplo, necesitarás brochas de cerdas naturales que te facilitarán la distribución del polvo, el rubor o las sombras en los ojos, siendo mucho más efectivas que las brochas sintéticas. No lo olvides al momento de elegir entre una u otra opción. También puedes conseguir un esfumino, un accesorio perfecto para combinar las tonalidades en los ojos y conseguir un sugerente efecto esfumado.

No puede faltar tampoco un cepillo para pestañas, que hará posible el arqueado y separación conveniente de las mismas, un detalle que multiplicará rápidamente el encanto de tu rostro y te hará ganar varios puntos en cuanto a sensualidad. ¿Cuentas con uno de ellos en tu kit de belleza?

Para el momento de retirar el maquillaje pueden ser muy efectivos los discos de algodón, teniendo en cuenta que su forma circular optimiza la limpieza y provoca que el proceso de desmaquillado sea más veloz y se realice de una manera uniforme, sin dejar espacios sucios o desprolijos.

Por último, quisiéramos recomendarte para tu cabello el empleo de distintos peines de acuerdo a la situación. Los clásicos siempre son bienvenidos, pero además uno de tipo circular puede servirte para trabajar a la par con el secador de pelo cuando el tiempo te agobia. En el caso de los cabellos ondulados, no puede faltar en tu kit un peine de dientes separados.

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Dientes y encías brillantes con miel y mirra

Una de las alternativas naturales más efectivas para lograr mantener siempre limpios nuestros dientes y encías es la aplicación de una preparación desarrollada a partir de mirra y miel. Puedes estar segura que con este tratamiento natural la belleza de tu sonrisa alcanzará niveles superlativos, y al mismo tiempo lograrás beneficios para tu salud previniendo infecciones y otras patologías relacionadas.

¿Por qué la integración de estos dos productos naturales puede ser tan eficaz? En el caso de la miel, aunque posee azúcares capaces de producir caries, su amplio poder antiinflamatorio es excelente para atacar las encías inflamadas, un inconveniente bastante habitual. La mirra, por su parte, presenta condiciones antisépticas que reducen la actividad de las bacterias en los dientes. Al actuar en conjunto, los beneficios se multiplican y potencian.

¿Qué necesitas para elaborar una solución casera con mirra y miel para dientes y encías? Solamente 30 gramos de mirra en polvo, 1 cucharada de salvia en polvo y dos cucharadas de miel de abejas. Deberás combinar los ingredientes y resguardar la mezcla obtenida en un recipiente cerrado.

Para utilizarla, toma una pequeña cantidad con tu dedo índice y repártela por tus dientes y encías. Deja actuar por un buen rato. Intenta aplicar este producto natural en dos ocasiones al día, principalmente al levantarte por las mañanas y al acostarte por las noches.

Además de mantener la belleza de tu boca, preservar dientes y encías en forma saludable repercutirá en la armonía de tu sistema digestivo, ya que precisamente en la boca comienza el viaje de los alimentos por el cuerpo.

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Los beneficios de la clorofila líquida

Este pigmento presente en las plantas es un elemento básico para transformar la energía solar durante la fotosíntesis, pero además posee excelentes propiedades para el consumo humano, y es así que se la está utilizando cada vez en mayor medida para mejorar nuestra salud y, en consecuencia, nuestra belleza externa.

Aunque la clorofila se encuentra en los vegetales que forman parte de la dieta diaria, con los mismos no se logra asimilar al 100% en el organismo. Es así que se aporta en forma independiente y en múltiples presentaciones, siendo la clorofila líquida una de esas variantes.

Estas son las principales ventajas de la clorofila líquida:

• Es una fuente excepcional de vitaminas y minerales, que logran digerirse con suma facilidad.
• Mejora la circulación sanguínea y mantiene el equilibrio del metabolismo.
• Cuenta con una fuerte acción antioxidante.
• También fortalece los sistemas circulatorio e intestinal.
• Disminuye los niveles de colesterol negativo y triglicéridos.
• Posee un importante potencial anticarcinogénico y ayuda en la protección contra las toxinas que ingresan al organismo, como así también contra los efectos secundarios de ciertos fármacos.
• Genera la alcalinización del organismo, previendo los inconvenientes ligados a un incremento del nivel de ácido.

¿Cómo se consume la clorofila líquida? En la mayoría de los casos se aconseja tomar una cucharada disuelta en agua, en tres ocasiones por día.

Lógicamente, la mejoría en nuestro estado nutricional y en la salud en general derivará en beneficios estéticos: una mejor imagen de la piel o un color y brillo fantástico en el cabello serán algunas de esas ventajas.

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El té, un gran aliado en la salud y la belleza

El té es una milenaria bebida natural que desde siempre se ha destacado por sus múltiples beneficios para la salud. Pero también se puede aprovechar como una herramienta para optimizar la belleza del cabello, la piel, los ojos y otros sectores del cuerpo.

Existen muchas recetas naturales para mejorar aspectos específicos de nuestra imagen externa gracias al té en sus distintas variedades. A continuación te presentamos algunas de esas opciones:

• Té negro para quemaduras provocadas por el sol: requerirás 2 cucharadas de té negro y media taza de agua. Coloca el té negro en el agua e hierve a lo largo de diez minutos. Posteriormente deja que la preparación se refresque y mantenla en la nevera durante el transcurso de dos horas. Para aplicarlo, embebe un trozo de algodón con el té y déjalo en el área afectada a lo largo de quince minutos, logrando enfriar la zona. Reitera este procedimiento en cuatro ocasiones por día.

• Té de manzanilla para la fatiga ocular: necesitarás dos cucharadas de manzanilla y media taza de agua. Ubica la manzanilla en un recipiente con el agua, y luego deja hervir por cinco minutos. Refresca y mantiene en la nevera por dos horas. Embebe tu trozo de algodón con esta mezcla y aplica sobre los ojos, dejando actuar por diez minutos.

• Té negro para el cansancio de los pies: requieres media taza de té negro frío y media taza de té de menta. Prepara ambas infusiones en media taza de agua, hirviendo por cinco minutos, refrescando y dejando en la nevera por dos horas. Luego mezcla los dos tés en un recipiente que te permita por su tamaño introducir tus pies. Deja remojar los pies por un lapso de 15 minutos, repite varias veces en la semana.

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