Cuidemos las manos secas

Muchas veces, las manos son capaces de reflejar nuestra edad, o incluso incrementarla o hacernos más jóvenes. Además de esta característica, simbolizan la salud, es por esta causa que tendremos que cuidarlas aún más. Es fundamental que luzcan eternamente bellas y saludables, y preferentemente que se vean cada día más jóvenes.

En caso que la piel de las manos sea seca, habrá que buscar métodos para contrarrestar esta sequedad excesiva. Aquí presentaremos algunos trucos para cuidar su apariencia.

Lo primero que tendremos que hacer para eliminar todo rastro de resequedad de la piel de las manos es volcar cuatro cucharadas de avena y una de aceite de almendras o de oliva en un recipiente con agua tibia. Luego, sitúa tus manos dentro y déjalas en reposo durante diez minutos aproximadamente, retíralas y procede a secarlas convenientemente con una toalla suave. Repite este procedimiento con la periodicidad que creas conveniente.

Para lavar las manos que presenten síntomas de enrojecimiento por el uso diario de detergentes, es recomendable el jabón neutro. Seguidamente, báñalas en una mezcla de aceite y azúcar. Muy suavemente masajéalas y notarás que el resultado de este procedimiento es sumamente favorable, ya que la piel mejorará y recuperará su tono habitual.

Si quieres evitar que la piel de tus manos se descame y enrojezca, deberás mantenerla continuamente bien hidratada, para ello puedes asesorarte con un profesional con respecto a la posibilidad de utilizar una crema hidratante que tenga ingredientes naturales y sea confiable y reconocida. Úsala las veces que sea necesario. Ni bien sientas que tus manos estén secas, no dudes en aplicarla sobre ellas.

Ventajas y desventajas de la toxina botulínica A

Es sin dudas uno de los métodos más efectivos para combatir las arrugas. Sin embargo, la toxina botulínica tipo A tiene sus pros y sus contras. Vamos a descubrir cuales son sus características más importantes, empezando por algo de historia. ¿Sabías el origen de este elemento y de su uso en estética?.

En realidad, la toxina botulínica A fue tratada por primera vez en 1973 para tratar espasmos musculares permanentes (tics, estrabismo y tortícolis, principalmente). Su empleo en medicina estética se descubrió por casualidad, cuando un grupo de médicos de la Universidad de Vancouver (Canadá) atendía a una paciente con trastornos neurológicos.

En ese momento, los profesionales observaron que al infiltrar la toxina dentro del músculo, más allá que la misma tenía una acción positiva contra la patología en cuestión, las arrugas presentes desaparecían en forma instantánea. Es así que la aplicación de toxina botulínica tipo A provocó una revolución en la cirugía facial, al convertirse en una de las técnicas más interesantes para borrar arrugas sin necesidad de intervenciones quirúrgicas.

Entre sus principales ventajas pueden destacarse:

• Los resultados son delicados y naturales.
• Se puede realizar en cualquier época del año.
• No es peligrosa, ya que relaja el músculo en forma parcial.
• No altera la fisonomía de la cara ni los gestos, si está bien realizada.
• Luego de una hora de aplicada se pueden retomar las actividades cotidianas.
• No produce reacciones alérgicas.

En cuanto a las posibles desventajas o riesgos, vale destacar:

• Se puede llegar a concretar una parálisis transitoria.
• Además, en algunos casos se pueden producir algunas reacciones transitorias, como el adormecimiento de la frente o los párpados, por ejemplo.

Aceite de oliva: ayuda a retrasar el envejecimiento

Hay algo que no podemos detener, el paso del tiempo, y con él indudablemente viene el envejecimiento. Sin embargo, hoy en día existen alternativas para lograr mantener un equilibrio con respecto a esta problemática, que nos afecta a todos en algún momento de la vida. 

El envejecimiento es un proceso que gradualmente evoluciona con el transcurrir de la vida, y se manifiesta a través de la aparición de diferentes enfermedades. Algunas de ellas pueden ser osteoporosis, cognitivas cerebrales o cardiovasculares. En todos los casos, hay productos naturales que pueden ayudarnos a retrazar estos síntomas o patologías propias del envejecimiento, además de permitirnos mantener nuestra belleza y juventud.

Un producto natural muy beneficioso es el aceite de oliva, que esta incluida en la dieta Mediterránea. Las propiedades benéficas que tiene esta dieta es que procura mitigar la inflamación crónica propia del envejecimiento, y así dilatar el advenimiento de las enfermedades ya nombradas. Debemos saber que la inflamación posee diversas causas, y una de ellas, es la presencia de síntomas oxidativos en los seres vivos.

Las bondades que posee el aceite de oliva no se observan en otros aceites, como el aceite de maíz, soja o almendra. Dichas bondades que manifiesta el aceite de oliva, y que por ende marcan una particularidad especial, dependen principalmente de un factor: la riqueza que presenta en micronutrientes y antioxidantes. Y por otro lado su riqueza en grasa monoinsaturada, que al estar en contacto con el organismo, aporta múltiples beneficios. Es destacable en comparación con otras grasas, con respecto a la tensión arterial, la prevención de la oxidación y el índice de colesterol.

Cuidados al exponernos al sol

El sol puede presentar una dualidad en la que deberemos enfocar la mirada para tomar la debida precaución. En el plano físico por medio de la luz ultravioleta colabora a la síntesis de vitamina D, que principalmente influye en la constitución de los huesos, asimismo es un antidepresivo ideal, ya que tiene gran influencia en nuestro estado de ánimo. Y además de estas virtudes, está comprobado que produce endorfinas al estar al aire libre.

Sin embargo, también tiene su costado menos beneficioso o perjudicial, por decirlo así, ya que es probable que genere manchas en la piel, produzca arrugas y la famosa flacidez al ser eliminadas las fibras elásticas. También genera daños acumulativos en las células y, lo más grave de todo, puede llegar a provocar lesiones cancerosas. Es imprescindible aquí la prevención y tomar todos los cuidados necesarios para evitar estos daños.

La utilización de un buen protector solar es fundamental, y la correcta forma de emplearlo es aplicándolo por lo menos una hora antes de exponernos al sol, esto con el objetivo de lograr su adecuada absorción. Lo ideal es reaplicarlo cada dos horas. Y en caso que sea resistente al agua será necesario repetir el procedimiento, pero agregando mayores dosis del producto.

Si te encuentras en alguno de los países que actualmente disfrutan el verano, ten sumo cuidado con la exposición al sol. Reduce la banda horaria, procurando que no sea en la franja de 11 a 16 horas. Un truco que te servirá: calcula la sombra que arrojas para observar si logras proyectarte. En caso que la sombra sea más corta que tu altura, no será oportuno tomar sol, y si es más larga podrás disfrutar a partir de ese momento de los rayos de Febo...

Ganemos juventud con la gimnasia facial

Si estamos buscando dilatar el envejecimiento del rostro y suavizar las marcas de expresión, gracias a la gimnasia facial lograremos devolverle la vida a nuestro rostro.

Es indudable que el correr de los años genera el indeseado envejecimiento facial, que bien sabemos tiene que ver con los cambios fisiológicos y orgánicos, de índole 100% natural.

De esta forma, la mayoría de las mujeres siempre han dirigido sus esfuerzos hacia perdurar eternamente en una inquebrantable juventud, dejando a un lado esta realidad. Esto es imposible, pero sí pueden mitigarse en gran medida los efectos del tiempo.

Pues bien: con las técnicas de la gimnasia facial, que facilita a los músculos incrementar su firmeza, fuerza y vigor, es posible retrasar la llegada del envejecimiento.

Antes que otras partes del cuerpo, la cara es la que manifiesta primero el proceso de envejecimiento, a través de sus músculos, que marcan nuestra expresión.

Es que la cara es la máscara que intenta esconder nuestras alegrías y miedos más profundos, que igualmente se expresan naturalmente por medio de los gestos: felicidad, cansancio, tristeza...

Para lograr mantener el rostro siempre jovial tendremos que procurar atenuar aquellas situaciones que le generen estrés a nuestra cara. Por nombrar sólo algunas de estas situaciones, comprobaremos que la tensión endurece los músculos, la depresión los debilita y la ira los tuerce.

Tenemos que tener en cuenta que ningún ejercicio facial podrá reparar los daños efectuados durante toda una vida marcada por tensiones. Sin embargo, es posible alargar los rasgos de la juventud adoptando una actitud más relajada, que ayude a la gimnasia facial.

Los beneficios que otorga la gimnasia facial son muy variados: restablece, vigoriza, reanima, reconforta y fortalece los músculos, así como tambien les aporta mayores dosis de tonicidad. Y, lo que es más importante aún, estimula y reconstituye todos los movimientos de los músculos de la cara.

Prevenir la osteoporosis: una cuestión de belleza y salud

La osteoporosis es una peligrosa enfermedad, que ataca mayormente a las mujeres y que además de ser perjudicial para nuestra salud también trae efectos negativos en nuestra imagen. Aquí encontrarás información que te será de mucha utilidad.

Primero comenzaremos por saber qué es la osteoporosis. Es una enfermedad que está vinculada con el peligro de sufrir fracturas, ya que se trata de un trastorno que provoca la pérdida progresiva de los huesos, desembocando en el efecto denominado "hueso poroso". Se podría decir que es una enfermedad silenciosa, ya que una vez que se origina va incrementándose con el paso de los años, hasta llegar el día en que sucede la fractura, sin advertir con anterioridad un mínimo de síntomas o molestias.

Por lo general, el efecto que causa esta enfermedad sobre la columna puede ser una leve joroba, o en el peor de los casos puede causar una fuerte curvatura en la espalda y hasta la reducción notable de la altura de la persona.

En cuanto al diagnóstico de la osteoporosis, hay que tener en cuenta que el médico especialista, para obtener con éxito el diagnóstico, nos enviará a realizar un examen físico, pruebas de laboratorios especializadas, densitometría ósea y radiografías esqueletales. Todo este conjunto de exámenes le servirá conjuntamente con el historial médico completo.

Tratamiento de la osteoporosis

El tratamiento de esta enfermedad se orienta en la prevención de la pérdida o del daño causado al hueso, ya que el hueso perdido es imposible de reemplazar.

Existen diversos tratamientos, pero lo recomendable en estos casos es seguir una rutina de ejercicios diarios programada rigurosamente por el médico especialista y, al mismo tiempo, respetar una dieta acorde a esta problemática, también programada por el profesional. Estas son las claves para obtener un tratamiento exitoso de la osteoporosis.

Eliminar las arrugas con exfoliantes

La exfoliación es un método que sirve para suprimir la capa superior de la piel y las células muertas, para dar paso al crecimiento de la nueva piel. Además, devuelve vida a la piel rejuveneciéndola y elimina progresivamente las pequeñas arrugas.

Algunos de los métodos a utilizar pueden ser cremas especiales, simples exfoliantes y tratamientos de peeling intensivos, incorporando técnicas de láser. De manera sencilla y ágil, estos tratamientos exfoliantes para eliminar las arrugas pueden ser aplicados por cuenta propia.

En el caso de las pieles más oscuras, se recurren a métodos de exfoliación más agresivos y se deben tomar algunas precauciones, pues presentan algunas complicaciones en cuanto a posibles decoloraciones o a la producción de cicatrices.

Algunos trucos en la exfoliación casera, pueden ser:

• Con un material ligeramente abrasivo y con un jabón que contenga acido salicílico, frote muy suavemente sobre la superficie, para ir eliminando la piel vieja.
• Un consejo para no agredir a la piel, es que se debe hacer en ángulo recto a las arrugas. 
• Otra cuestión a tener en cuenta es que las esponjas u otros materiales orgánicos facilitan la formación y depósito de bacterias. 
  

A la hora de elegir un producto, elija los limpiadores con microesferas, que tienen el beneficio de renovar la piel sin cortarla y tampoco la raspan.

Sin embargo, existen en el mercado algunos productos limpiadores que pueden dañar la piel, son aquellos que tienen como ingredientes cáscaras de nuez y semillas pulverizadas de albaricoque. Evite el consumo de estos productos.