Aromaterapia para tus sentidos

El uso de esencias proviene de tiempos ancestrales en todas las culturas y religiones. Se las utilizaba en la cosmética, en la medicina y para armonizar ambientes.

Esta disciplina se emplea para uso terapéutico de forma natural y, a la vez, contribuye y ayuda a mantener nuestro equilibrio y armonía.

Los aceites esenciales tienen propiedades que generan estímulos y proporcionan bienestar.

Estas esencias son extraídas de plantas y flores, por destilación o presión.

¿Cómo actúan los aceites esenciales?

La manera más común es a través del olfato, donde armonizan los estados psíquicos emocionales y espirituales, en relación directa con el cerebro y el centro de las emociones.

En el sistema límbico, relacionado con el centro de las emociones, se encuentra el hipotálamo, la parte del cerebro que esta comunicada con las glándulas sexuales.

La memoria asociada a los aromas y recuerdos genera el aprovechamiento de los aceites para uso terapéutico, ya que la conciencia registra el aroma con la ambientación.

Usos de la aromaterapia:

• Ayudan a relajarnos.
• Serenan la respiración.
• Contribuyen a la claridad mental.
• Purifican y armonizan los ambientes.

Principales aceites:

• Bergamota: refresca y relaja. Ideal para casos de depresión y ansiedad.
• Canela: afrodisíaco y estimulante mental.
• Enebro: actúa sobre los planos mentales y físicos. Alivia situaciones de confusión y cansancio.
• Eucalipto: descongestiona el aparato respiratorio.
• Jengibre: alivia dolores reumáticos y musculares.
• Lavanda: combate el insomnio y ayuda a balancear estados emocionales como depresiones.
• Limón: es antiséptico, estimulante mental y cicatrizante.
• Menta: ideal para despejar los pensamientos.
• Romero: estimula la memoria, contribuye a los procesos creativos.
• Salvia: relaja, armoniza y distiende la energía sexual.

Cómo aprovecharlos:

• Aplícalos en el hogar, en consultorios y en otras dependencias por medio de un hornillo, donde el calor de una vela calienta la cerámica en la cual se coloca agua y 5 gotas de aceites esenciales.
• Puedes usar un pañuelo con la esencia elegida.
• Aros de cerámica que se colocan en los veladores, provocando que las gotas de los aceites preferidos entren en contacto con el calor de la lámpara.
• Velas aromáticas.
• En forma directa en la piel, para masajes o para perfumarte.
• En baños de inmersión.

Imagen: prevencion-de-salud.com